STEP-fitness

Om holdet

På Step- fitness træner vi puls og kondition ved at gå op og ned på en stepbænk der er 15 cm høj. Det hele foregår til god musik og man hænger bare på så godt man kan . Du bliver udfordret på motorikken og din hjerne bliver trænet samtidig. Jeg lover dig sved på panden og smil om læben. 

Husk sko og vandflaske. 

Vi er et begynderhold - så kom blot og vær med tirsdage fra kl 19.10 til kl 20.05.

På gensyn Benthe Juszczyk

Aktiviteter
2019
19
Nov
Træning (STEP-fitness)
19:00 - 20:00 tirsdag 19. nov
Rudbjerghallen