Step Fitness (Udendørs)

Om Holdet

Kom og Step med os!

Step er en energifyldt motionsform, der kombinerer fysik og motorik. Vi stepper til god musik med tempo, som man kan synge med på.

Sværhedsgraden stiger gradvist under timen og man kan til hver en tid blive på det niveau, man føler sig tilpas på - kort sagt, alle kan være med!

Vi har 16 bænke, så tag gerne din egen bænk med, hvis du ejer sådan en. Alternativt kan man sagtens steppe på jorden, med god effekt!

Der trænes hver torsdag kl. 18.05 - 19.00 v. Rudbjerghallen - i alt 6 træninger. 

Første træning  d. 18/3 - kom omklædt da hallens omklædningsrum ikke er tilgængelige - der er dog åbent for toiletfaciliteterne.

Vi glæder os til at se jer!

Coronarestriktionerne skal overholdes!

Aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen