Styrkeholdet er for alle, som ønsker at træne og styrke deres krop gennem hele livet. Så uanset alder kan du være med. Der vil blive lagt vægt på styrkelse af mave- og rygmuskler samt core- og kredsløbstræning. Til en del af styrketræningen vil vi bruge store bolde, vægte og elastikker.

Kom og få en sjov time med sved på panden og et godt grin.

Der trænes tirsdage fra kl. 18.05-19.00.