YOGA/EFFEKT (Efter jul)

Tekst

Yoga/effekt for begyndere og let øvede!

Vi laver opvarmning – øvelser og afspænding med vejrtrækningen i fokus.

Vi strækker – mærker og styrker vores krop – så du får sved på panden og smil om munden.

Holder vi ud og ved, så bliver stivheden med tiden afløst af smidighed, styrke og en større opmærksomhed på hvordan kroppen har det.

Alle er velkomne! – Venlig hilsen Hanne Lund

Aktiviteter
2020
27
Jan
Træning (YOGA/EFFEKT (Efter jul))
17:30 - 19:00 mandag 27. jan
Dannelunde Skole
2020
3
Feb
Træning (YOGA/EFFEKT (Efter jul))
17:30 - 19:00 mandag 3. feb
Dannelunde Skole
2020
10
Feb
Træning (YOGA/EFFEKT (Efter jul))
17:30 - 19:00 mandag 10. feb
Dannelunde Skole
2020
17
Feb
Træning (YOGA/EFFEKT (Efter jul))
17:30 - 19:00 mandag 17. feb
Dannelunde Skole
2020
24
Feb
Træning (YOGA/EFFEKT (Efter jul))
17:30 - 19:00 mandag 24. feb
Dannelunde Skole