YOGA/EFFEKT (før jul)

Om holdet

Yoga/effekt for begyndere og let øvede!

Vi laver opvarmning – øvelser og afspænding med vejrtrækningen i fokus.

Vi strækker – mærker og styrker vores krop – så du får sved på panden og smil om munden.

Holder vi ud og ved, så bliver stivheden med tiden afløst af smidighed, styrke og en større opmærksomhed på hvordan kroppen har det.

Alle er velkomne! – Venlig hilsen Hanne Lund

Aktiviteter
2019
25
Nov
Træning (YOGA/EFFEKT (før jul))
17:30 - 19:00 mandag 25. nov
Dannelunde Skole
2019
2
Dec
Træning (YOGA/EFFEKT (før jul))
17:30 - 19:00 mandag 2. dec
Dannelunde Skole
2019
9
Dec
Træning (YOGA/EFFEKT (før jul))
17:30 - 19:00 mandag 9. dec
Dannelunde Skole
2019
16
Dec
Træning (YOGA/EFFEKT (før jul))
17:30 - 19:00 mandag 16. dec
Dannelunde Skole
2019
23
Dec
Træning (YOGA/EFFEKT (før jul))
17:30 - 19:00 mandag 23. dec
Dannelunde Skole