Styrkeholdet 2021 (Udendørs)

Om Holdet

Styrkeholdet er for alle, som ønsker at træne og styrke deres krop gennem hele livet. Så uanset alder kan du være med. Der vil blive lagt vægt på styrkelse af mave- og rygmuskler samt core- og kredsløbstræning. Til en del af styrketræningen vil vi bruge store bolde, vægte og elastikker.

Kom og få en sjov time med sved på panden og et godt grin.

Der trænes tirsdage fra kl. 17-18 

Når sommertid starter trænes fra kl.18-19

Medbring gerne egen måtte.

Mød omklædt, da hallens omklædningsrum stadig er lukket pga. Corona.

Hallens toiletter er dog tilgængelige.

Coronarestriktionerne SKAL overholdes!

Aktiviteter
2021
27
Apr
Styrkeholdet (Styrkeholdet 2021 (Udendørs))
17:00 - 18:00 tirsdag 27. apr
Rudbjerghallen
2021
4
Maj
Styrkeholdet (Styrkeholdet 2021 (Udendørs))
17:00 - 18:00 tirsdag 4. maj
Rudbjerghallen
2021
11
Maj
Styrkeholdet (Styrkeholdet 2021 (Udendørs))
17:00 - 18:00 tirsdag 11. maj
Rudbjerghallen
2021
18
Maj
Styrkeholdet (Styrkeholdet 2021 (Udendørs))
17:00 - 18:00 tirsdag 18. maj
Rudbjerghallen