Styrkeholdet (forår)

Om Holdet

På styrkeholdet træner vi både kredsløbet samt styrketræning af alle muskelgrupper.


Vi bruger vægte, elastikker, pilatesbolde mm. 


Det hele foregår i et højt tempo med sved på panden og et smil på læben.


Tirsdage 18.30- 19.25


Første træning 11-1-2022


Træningssted: Rudbjerghallen

Aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen