Rudbjerg Gymnastikforening
Efterår 2021
Forår 2022
Forår 2022 - Efter Påske
Styrkeholdet (forår)

På styrkeholdet træner vi både kredsløbet samt styrketræning af alle muskelgrupper.
Vi bruger vægte, elastikker, pilatesbolde mm.
Det hele foregår i et højt tempo med sved på panden og et smil på læben.
Tirsdage 18.30- 19.25
Første træning 11-1-2022
Træningssted: Rudbjerghallen
Rudbjerg Gymnastikforening
Fredsholms Alle 15
4900 Nakskov