Styrkeholdet (Udendørs)

Om Holdet

På styrkeholdet træner vi både kredsløbet samt styrketræning af alle muskelgrupper.


Vi bruger vægte, elastikker, pilatesbolde mm. 


Det hele foregår i et højt tempo med sved på panden og et smil på læben.


Disse 6 træninger kommer til at foregå udendørs i forårssolen.


Tirsdage 18.30- 19.30

Første træning 19-4-2022

Træningssted: Rudbjerghallen


Aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen